Kadınların fiziksel ve psikolojik olarak zorlandığı adet sürecini sorunsuz ve hızlı geçirmesinde adet söktürücüler öne çıkıyor. Bu yöntemin temel hedefi ise adet kanamasını tetikleyerek süreci en sağlıklı ve hızlı biçimde yeniden başlatmaktır.
Adet kanamasını hızlandırmak amacıyla rahim ve serviks bölgelerini uyaran adet söktürücüler bitkiseldir. Günümüzde kimyasallarla karıştırılarak ilaç formunda da sunulan bu alternatif yöntemler adet düzensizliğinde tercih edilirken, doğum kontrol ilaçlarının da bu özelliğe sahip olduğu saptanmıştır.
Uzmanların adet düzensizliğinde önerdiği bitkiler kanamayı erkene çekerek rahatlama sağlayabiliyor. Kadın doğum uzmanlarının net şekilde işaret ettiği maydanoz, bünyesindeki apiol ve myristicin yağları sayesinde en etkili adet söktürücüler arasında ilk sırada bulunuyor.
Soğan ve soğan suyunun yanı sıra ada çayı, kekik çayı, zerdeçal, aloe vera, kişniş tohumu, rezene tohumu ve nar etkili adet söktürücülerdir. Günlük tüketildiklerinde kanamayı erkene çekerek adet düzensizliğini gidermeye katkı sağlarlar.
İlaç şirketleri adet sürecini erkene çekip düzensizliği gidermek adına somut adımlar attı. Adetin 3-5 günde başlayıp normal düzeninde sürmesini sağlayan bu ilaçların, tıbbi kaynaklara dayanılarak kesinlikle doktor önerisi olmadan kullanılması tavsiye ediliyor.
Tıbbi alanda kullanılan çeşitli ilaçların yanı sıra, insan vücuduna en hızlı tesir eden yöntemlerden sayılan adet söktürücü iğneler de gelen taleple ortaya çıkarılmıştır.
Kadın doğum uzmanlarınca dikkatle uygulanması gereken adet söktürücü iğnenin 3 gün sonra adet dönemini başlattığı kanıtlanmıştır. Sindirimi hızlandırıp hormonal dengesizliği düzelten dereotu, atkuyruğu, kereviz, yabani kekik ve civanperçemi gibi lifli gıdalar da önerilmektedir.
Adet döneminde bu tür besinlerin en etkili seçenekler arasında bulunduğu kanıtlanmış durumda.
